そばかすを消すには？
そばかすを消すにはそばかすの原因や対処法、治療法などを知っておきましょう。
そばかすとは
そばかすは、医学的には雀卵斑とよばれています。直径3〜5mmの小さなつぶ状の茶褐色の斑点で、３歳ごろから出始め、思春期になると特に目立つようになります。
そばかすは主に顔の目の下にみられますが、手や背中、肩にもできることがあります。特に色白の人に多く見られます。
紫外線や遺伝
そばかすの主な原因は日焼け。皮膚が紫外線に当たるとメラニン色素を合成する酵素が活性化され、皮膚にメラニンが沈着してそばかすの色が濃くなったり、数が増えたりします。
このほか、そばかすは遺伝的要素も強いともいわれており、家族の中にそばかすの多い人がいると発症するケースも多いようです。
日焼け止めやビタミンCで
そばかすを予防するには、日射しの強い日に日光にできるだけ当たらないこと、日焼け止めをきちんと塗ることなどが挙げられます。
さらにビタミンＣを摂取することが大切です。ビタミンCの豊富な食べ物を食べるとよいでしょう。ビタミンCのサプリメントやビタミンCを含む医薬品の錠剤などで摂取することもできます。
これらの錠剤に関しては、ビタミンCを摂取するためでなく、L-システイン、ビタミンB2・B6などを配合しているので、体の内側からそばかすやしみをなくしていくという効果もあります。
色が濃くなる場合も
そばかすは年齢とともに薄くなっていくといわれますが、日焼け防止をせず紫外線をあびすぎたり、間違ったスキンケア、肌に合わないメイクをしてしまうとそばかすの色が濃くなる場合もあるので注意しなければなりません。